[일상]  허리가 아플땐 무슨 메트리스를 써야 할까요?

베스트슬립 추천드립니다
그리고 허리가 굳는다면 잠들기전 . 일어나서 스트레칭 빡세게 하셔야할듯합니다~~

탄탄한 매트리스를 쓰시는게 좋습니다.

극단적으로 일주일만 바닥에서 요깔고 자면 허리가 좋아지는 느낌이 들더라구요

하지만 침대생활을 해야하기때문에 저도 단단한 매트리스로 바꾸고 허리가 안아픔니다

단단한게 좋습니다.

가장 좋은 건 군대시절 매트리스 정도의 쿳션감인데......1990년대 초반인지라....ㅋ

디스크는 가장 안 좋은게 경직입니다.

찜팩을 사서 매일 전자렌지로 4분 돌린다음 수건을 위에 덮고 20분 정도 이완을 시켜주세요.

매트리스는 누워보고 판단해야 할듯합니다.

아내와 저는 둘 다 허리가 안 좋아서 템퍼를 구매했는데 저는 허리가 아파서 안 맞더군요.

아내는 너무 좋다고 하네요.

사람마다, 허리상태에 따라 다르겠지요.
전 푹신한게 좋았습니다.

Tempur가 진리더군요. 저희에게는요  ^ ^

보통은 허리 문제지 매트리스 문제가 아닙니다.

비싼 매트리스보다 코어 운동 하시는게 허리 통증에는 더 도움이 됩니다.

매트리스 영향으로 의심하신다면 간단히 테스트 가능합니다.

바로 누워 잔다는 가정으로 허리 중 뜨는 부위에 수건을 말아서 받치고 

몇일 주무시고 차이가 난다면 매트리스의 영향이겠죠.

옆으로 누워 주무셔도 허리 뜨는 부위에 받치시면 됩니다.

자다가 뒤척이더라도 처음에 그렇게 하고 잠자기 시작하면 어느 정도는 유지는 합니다.

다시 원 질문으로 돌아가서 ^^;

아무리 그래도 매트리는 좋은거 쓰셔야 하는게 맞는 것 같습니다.

요즘 메모리폼이니 뭐니 해서 많긴 하는데요.

가능하면 잘 아는 브랜드로 사시면 됩니다.

에이스, 에몬스, 씰리 등등.. 한샘, 리바트, 까사 등등...

외국 브랜드는 취향이라서.. 그건 알아서;;

물론 가격은 좀 나갑니다.

근데 일생에 1/3을 머무는 곳이니.. 투자하시는게 좋긴 해요~

저는 템퍼 쓰긴 하는데.. So~ So~ 합니다.

누워본 것 중 아래는 스프링이고 위는 메모리폼 형태인게

탄탄하면서도 허리도 받쳐줘서 좋았던 것 같습니다.

저도 3년 전쯤 아침에 일어나면 허리를 피지 못할 정도로 아팠다가

침대 매트리스 교체하고 싹 없어졌습니다.

제가 구매한 제품은 브랜드리스 모피어스21 모델이었습니다.

당시에도 차한잔에서 침대로 검색 후 여러가지 제품 탐색 후에 직접 매장 방문에서 체험해보고 구입했습니다.

저도 디스크 문제가 있습니다. 템퍼로 바꾸고 잠자리가 편해졌습니다. 

템퍼도 단단한 정도가 모델에 따라 다르니 누워보고 결정해야 합니다.

저도 허리가 안좋은데 흙침대사서 뜨끈하게 온도 올리고 잘사용하고 있습니다~~

이게 꼭 맞는 매트리스라는게 없는거 같더군요. 매트리스 전문 매장가서 눈치보지 말고 계속 누워보는걸 추천합니다. 작은 매장 가면 그래도 좀 눈치 보이니 큰데 가는게 좋기는 하죠.

잠깐 누워서는 잘 모를 수가 있으니 좀 느긋하게 누워보고요.

저같은 경우 엄청 푹신한게 허리가 더 편했습니다. 몸무게가 나가서 그런거 같기도 하고요. 

그리고 지금 매트리스에서 다리쪽에 좀 큰 배게를 놓고 다리를 올려놓고 자보세요.

저는 잠자리가 불편하면 이렇게 하면 편하더라고요. 

베스트슬립이나 브랜드리스나 매장이 같더라고요. 여튼 가보니 엄청 많은 종류를 보유하고 있고, 단면 구조를 공개해놓아서 맘에 드는 제품 몇개 정도 보고 있다가 가서 고르고 사용중인데 가족들 다 좋아하시더라고요. 장인장모님은 브랜드리스로.. 저랑 딸래미는 베스트슬립으로 사서 잘 쓰고 있어요

예전에 에이스 침대 구입할때 직원이 어깨가 아프면 푹신한 매트리스 허리가 아프면 하드한 매트리스를 선택하면 된다고 하더군요.써보니 저한테는 이기준이 딱 맞았습니다.
지금은 베스트슬립을 사용하는데 이 매트리스는 하드,소프트 양면 매트리스라 몸상태에 따라 사용하기 좋습니다.

결론부터 ... ... 금성침대 제품 추천합니다.

매트리스 같은 경우 여러 이유로 제품을 추천한다는 것이 어려운 부분이긴 하나

허리 통증은 남일 같지 않아 댓글 남깁니다.

할인 가격 40만원대 하드 타입의 매트리스로 2개월 전에 교체를 했는데

아침에 일어날 때 느껴지는 통증이 싹 사라졌습니다.

전 이상하게 대형병원에 입원했었을때 

입원침대 매트리스가 오래누워있어도 허리통증을 느껴보지 못했습니다.

물론 입원당시 병명의 통증으로 허리디스크관련 통증을 인지하지 못할수도 있긴합니다.

오히려 비싸게 돈주고 구입한 메모리폼 메트리스는 사용 하루만에 허리가 너무아파 바로 장터행으로 처리했습니다.

제가 매트리스를 구입한다면 병원에 납품되는 것을 구입하지 않을까 싶네요.