[삼시세끼] 중간 중간 간식 뭐드세요? 다이어트용.
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2023-01-25 14:45:36
안먹는게 제일 좋겠지만..
있다보면 스트레스도 받고 배도 고프고
일의 능률과 집중을 위해 뭔가를 채워넣어주는게 나을때가 있더라고요.
이것도 버릇이겠지만.
최대한 절식하는 상황에서. 중간중간 일하면서 뭔가를 먹어준다면 뭐가 좋을까요?
지금 견과류를 씹고 있는데..생각보다 이게 칼로리가 높네요.
먹어도 되나 싶은?
먹는김에 단백질이 어떨까 싶어 두부과자를 찾아보니 이것도 칼로리가 어마어마하더군요. 튀기지 않고 굽는다는 제품도 칼로리가 무시무시..
곤약쫀드기도 있던데 쫀드기는 좋아하디만 왠지 쫀드기는 다이어트중에는 먹으면 안될것 같고..
업무도중 출출하고 힘이 안날때 먹는 좋은 간식거리 있으신가요?
님의 서명
얼지마.죽지마.부활할꺼야
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채소류 아닐까요? 당근이라던지 오이라던지