[차한잔]  우울증 진단을 받아보라 하네요.

일단 온라인 검색 결과는 싹 다 무시하시고요.. 
마음의 감기라 생각하시고 주변 병원에 연락 해 보시고 편하게 다녀 오세요..
병원에 따라 예약이 안되면 진료가 안되는 곳이 있을 수 있습니다. 

정신과에서 진단 받는 게 우선일 듯 합니다.

저도 작년인가 건강 검진 결과에 우울증 증상이 있으니 

전문의 상담 받으라고 하더라고요....

뭐 그정도는 아니다 싶어 그냥 무시했네요...... 

우울증이 생각보다 심각하다면 심각한데 또 별거 아니라면 별거 아닙니다.

뭐 현대사회의 대부분은 약간의 우울증을 가지고 있다는 말이 나올정도니까요.

신경정신과에 가서 진료 받아보시면 한참 이야기도 하고 상태에 따라 약처방을 하기도 합니다.

저도 우울증을 가지고 있고 두어번 진료를 받아서 약을 먹던 시절도 있었는데 

지금은 뭐 그냥 인생의 동반자같은 느낌으로 인지하면서 살아가고 있습니다.

실제로 신경정신과 가서 선생님이 유도하는대로 속에 있던 말만 한바탕 쏟아내고 나도 굉장히 기분이 좋아집니다.

그러고 나와보면 진짜 우울증 별거 아닌 느낌이죠.

저도 님과 비슷한 성격인데 우울증 진단받았어요. 약물 진단받고 하루 한알씩 약 먹은지 4개월 정도 되어가네요. 무기력감도 많이 좋아지고 아이와 잘 놀아주고 있습니다.
먼저 진단 받아보시고 처방받으길 추천드려요. 좋아지실거예요

별거 아니에요. 라지만 처음이시라면 가서 상담한번 받아보는것도 나쁘지 않습니다.

저야 3달마다 약타러 갈때 문진 작성 하는데, 항상 우울증 최고 바로 아래나 최고점 나와요.

뭐 항상 그러니 우울하단것도 잘 모르겠네요.

원랜 괜찮았다가 갑자기 우울증 점수가 올라간거라면 필히 상담해보세요.

웬만한 간단한 우울증은 말하는 상담하고 간단한 약으로 많이 완화될 수 있어요

제가 한 20년 전에는 칩거형에 가까웠는데 산 등산 하면서 패턴이 좀 바꼈습니다. 지금도 여전히 번잡하고 시끄러운 곳은 싫지만 자연을 찾는 내향이랄까? 밖에서 하는 운동을 권합니다.

저는 불안장애 등등으로 십년넘게 약먹고 있는데..

그 검진 문진에서도 우울증이라고 뭔가 이상하다고 나오더군요

병원에 한번 가보세요//

심리카운셀링 기대하지 마시고요

님이 지금 괜찮다면 굳이 병원가서 약 드시지 마세요
의존증 나중 생길까 그게 더 걱정입니다

초기는 누구나 감기처럼 있어요 있는데
감기있다고 다들 병원가고 약먹나요?
안해도 전 자연적으로 낫던데
감기약 항생제가 더 나쁘고

우울증 약 기전이 강제적으로 뇌의 호르몬 조절로 덜 우울하게 만드는데 노곤하게 잠도 더 오게 하구요
그냥 스스로 일상에서의 변화로써 약이 아닌 자연적인 호르몬 조절 할수있게 먼저 시도해보세요

저처럼 내향적인 성격이신가 보네요.

저도 설문조사 하기에 따라서 우울증이 되기도 하고 안 되기도 하더라구요.

딱히 의욕이 없다. 주로 이런 설문 항목들. 

뭐 그래도 그럭저럭 일상생활 잘하며 살아갑니다.

일단 정신과가 상담 치료가 아닌 약물 치료로 넘어온지 꽤 됐어요. 오히려 카운셀링은 의사가 아닌 심리상담사 쪽으로 넘어갔죠. 

평상시에 별로 어려움을 느끼신 적이 없다면 그냥 넘어가셔도 되지 않을까요? 결과서가 괜히 잔잔한 호수에 던져진 큰 돌멩이가 된 건 아닌지... 저는 그냥 넘어가시거나, 아니면 정신과 말고 저렴한 기관에서 가볍게 상담을 받아보는 게 좋을 것 같아요. 전 몇 년 전에 마음이 좀 힘들어서 동내 복지관에서 (1회 2만원) 상담을 받아본 적이 있는데 큰 도움이 되더라구요. 운이 좋아 만났던 상담사 분도 좋았던 것 같고요.  

별 거 아니라고 여기시면 편합니다. 너무 신경쓰지 마세요. 다만, 그렇다고해서 무시하시라는 게 아니라, 너무 크게 걱정하지 마시고 정신건강의학과에서 상담받으시고 필요하다고 해서 처방이 나오면 처방약 드시라는 얘깁니다. 혹시 나이드셔서 혈압약 같이 상시 복용하는 약이 있는 분이라면, 그냥 그것처럼 생각하시고 드시면 됩니다.

몇 년 전에 교통사고로 딸아이가 심정지로 죽음의 문턱까지 갔다가 살아났었습니다. 6개월 넘게 아이 병수발하고 난 후, 혹시 아이가 PTSD 있을까 싶어 정신과 상담 받았었는데.. 아이 심리를 잘 알고 치료 방법을 세우기 위해선 가장 가까이 생활하는 부모도 같이 검사받아야 한다고 해서 부부가 같이 검사를 받았습니다. 그랬더니, 아이보다도 애 엄마의 분노/불안감 상태가 너무 심각하다고, 까딱 잘못하면 한순간에 끈이 끊어질 수 있다면서 반드시 약 먹고 치료하라고 하더라고요.

그 이후로 아내는 정신과 약을 먹고 있습니다. 가만히 보면 정신과 약이라는 게 사람 심리를 그냥 심하게 말하면 멍한 상태로 만드는 거 같아요. 너무 기쁘지도 않고, 너무 슬프지도 않고, 너무 분노하게 만들지도 않고, 그냥 평온한(멍한) 상태로 유지시키는 거 같습니다. 그러면서 오랫동안 약을 조금씩 줄여나가는 거죠.

얼마전에 병원가서 상담하고 설문조사하고

약받아 먹고 해서 괜찮아 졌습니다.

우울증이라고 말 할 만큼, 정상인 대비 이상한 게 스스로 인지 되는지요?

심하게 얘기해서, 높은 곳에서 뛰어내리고 싶다던가 

정상인의 생각으로 생각할 수 없는 것을 사실로 받아드린다던가 등등

유튜브에 우울증 관련자료 찾아서 참고하시고

병원 가더라도, 특별하게 심적 안정감 주는 의사 만나는 거 싶지 않습니다

주는 약은 신경안정제, 수면제 종류 입니다

 스스로 인지하고 있다면 몰라도 병원에서 진단 받아 보는것도 좋습니다.

전 예전에 감정 기복이 심한다가 많이 좋아졌는데

최근 코로나확진이후 휴유증으로 감정의 기복의 심해서(많이 가라 앉음) 건강검진 문진표에 

작성도 했는데 딱히 병원진료 하라는 권유도 없고 해서 

휴유증 회복에 좋다는 맥주효모 제품을 먹었더니 상당히 좋아져서 한번 권해봅니다. 제품은 검색하시면 직구나 국내 약국에서 파는 제품들도 많구요...

자가진단은 위험한 결과를 초래할 수 있습니다

병을 키워서 가면 의사들이 좋아할지도요

 이미 위에 많은 분들이 좋은 조언을 주셨네요. 어쨌든 전문의의 진단이 있었으니 무시하지 마시고 권유하는대로 하시는게 좋을 것은 이미 느끼고 계실 거구요, 저는 하루 빨리 우울감에서 벗어나셔서 항상 행복함만 가득한 나날이 되시기를 빌어드릴께요. 아름다운 꿈님은 아마 이곳 DP 에서 얼마나 많은 분들이 아름다운 꿈님을 알고 계시고 아름다운 꿈님에게 관심이 있으신지 잘 실감 못하실 거예요. 그러나 생각보다 많은 분들이 아름다운 꿈님을 응원하고 있음을 꼭 기억해 주세요. 저도 당연히 그 중 한사람이구요.

저도 우울증이있죠.