[차한잔] 혹시 새싹보리 드시는분 효과가 있나요?
아버지쪽이 당뇨 유전이있고 어머니쪽은 심장쪽 유전이 있네요.
과체중에 혈압약 먹고있는데 새싹보리 먹어볼까 하는데 드셔보신분 효과가 좀 있을까요?
대부분 분말로 나오던데 드셔보신분 추천좀 부탁드립니다.
당뇨초기 증상도 있다고해서 걱정이네요.ㅜ.ㅜ
다행히 담배는 안하고 술은 아주가끔 조금만 먹고있어요.
걷기운동 꾸준히 하면서 새싹보리 먹어보려고 합니다.ㅜ.ㅜ
WR
2020-08-10 13:41:39
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넵.답변 감사드립니다. WR
2020-08-10 13:56:23
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넵 아직 심한편은 아니라서 초반부터 관리하려고 합니다.ㅜ.ㅜ 당뇨는 혈당 수치와의 싸움이라고 해요. 정상인은 보통 평상 공복시 혈당 수치가 100 정도인데 식사후에는 혈당 수치가 점점 오릅니다. 그러나 정상인은 가만히 있더라도 조절작용이 작동되어 시간이 지나면 올라간 수치가 점점 정상 수치로 돌아옵니다. 그러나 당뇨 환자는 식사하면 혈당 수치가 계속 올라가므로 걷기 등 가벼운 운동으로 강제적으로 수치를 낮추어 조절하셔야 한다고 생각하시면 됩니다. 그래서 당뇨 예방, 치료 개념이 아니라 혈당 수치 조절 기능이 나빠지니 강제적으로 혈당 수치를 조절해야 된다는 개념으로 하셔야 될겁니다 WR
2020-08-10 14:10:08
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넵.친절한 설명 감사합니다.참고하겠습니다. WR
2020-08-10 13:46:15
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넵.감사합니다.
2020-08-10 13:43:48
열심히 먹고있는데 극적인 효과..는 당연히 없습니다 ^^ 하지만 나이가 들면서 느끼는건 안먹는것보다는 먹어서 나쁠것없다 입니다. 안먹었으면 더 빨리 노화또는 나빠지는것을 조금 더 늦추는거 아닐까 합니다. 술담배 안하시고 운동하시는것이 정답이고 새싹보리는 운동하시고 드시는 건강 음료수라고 생각하시는게 맞습니다 ㅇㅇ WR
2020-08-10 13:46:53
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감사합니다.참고 하겠습니다.
2020-08-10 13:44:34
개인적으로 이런 식품 같은것의 효능을 잘 모르겠습니다. 식품으로 먹어서 효과가 있을 정도면 약품으로 나오지 않을까 싶기도 하고요 WR
2020-08-10 13:47:43
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좋다는 이야기가 많아서 ㅎ
2020-08-10 13:49:25
건강식품보다는 병원에서 필요한 약 처방 받아서 먹는게 더 싸고, 편하더군요 저도 고혈압이 심해서 처음에는 여러가지 건강식품들을 챙겼지만 그냥 약을 먹고나니 여러가지로 편합니다 WR
2020-08-10 13:53:10
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넵.일단 처방대로 해야겠습니다. WR
2020-08-10 13:48:02
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넵 감사합니다. 1
2020-08-10 14:14:31
얼마전 쇳가루 듬뿍 들었다고 뉴스 탔을겁니다. WR
2020-08-10 14:17:35
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아 그렇군요.조심해야 겠네요. 2
2020-08-10 14:15:31
요새 대세처럼 광고도 하고 하던데 얼마전 식약처에서 청원 들어와서 전수조사한다 하더군요.. 중금속하고 대장균 검출 문제라 하더군요. https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=102&oid=001&aid=0011787091 WR
2020-08-10 14:17:54
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정보 감사드립니다. WR
2020-08-10 15:08:25
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유산소 위주로 하려고 합니다.힘내봐요.ㅜ.ㅜ
2020-08-10 15:34:24
레드비트즙이 좋다고 해서 저도 좀 먹어볼까 생각중입니다 WR
2020-08-10 15:35:59
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국산이랑 수입 종류도 많더라구요. |
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우선 유전이라고 하시면 염색체쪽이야기 질병이시고
당뇨 같은 질병은 가족력이라고 합니다.
당뇨 질환은 보통 식사후 30분에서 2시간사이 혈당수치가 올라갑니다.
그때 걷기 등 운동을 해서 수치를 낮추어 주셔야 하구요.
당뇨약은 꾸준히 드시구요...
뭐..여주..새싹 보리 등은 선택 옵션인데 저는 잘 모르겠습니다. ^^
그러나, 젤 중요한 것은 아는데, 그것은 식사 조절과 식후 걷기 입니다.