[차한잔] 살 상당히 많이 뺏는데 바지입으면 뱃살 옆구리살은 나옵니다.
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2020-02-27 15:33:45
물론 배쪽살들도 전보다 많이 빠진거같고 약간 힘줘서 배만 넣으면 보기좋을정도로 들어가긴 하는데
그냥 편하게 풀고있으면 바지의 경계선을 다 넘어버리네요..
175 / 73키로인데 이정도면 제가봤을때 60키로대로 빠져도 뱃살쪽은 큰 변화 없을거 같네요;;
그래도 옷 다벗고 보면 옆구리도 보기좋게 들어가보이는데 왜 바지만 입으면 이럴까요
원래 허리 잘록하게 들어간 몸 좋은사람들도 늘 배에 힘주고 다니나요
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윗몸 일으키기를 한다던가 하는 방법으로 배쪽 근육을 만들어 보시는게 어떨까요?